Мини-баня своими руками.

Такой вид «ванны» даст возможность хорошему релаксу, восстановлению после трудового дня и омоложению организма. Нужно только знать особые нюансы пребывания в ней. Затем похожую парную можно будет обустроить самому. Центром традиционной японской парной является габаритная бочка. Она состоит из двух отделений. В верхнем отсеке большего размера располагается посетитель. В нижнем, небольшом отсеке, оборудована печка из нержавейки, нагревающая воду в бочке.

Вода подогревается в ней до температуры 40-50 градусов. Эта температура была основана на религиозных понятиях древности, когда запрещалось пользоваться мылом, так как его готовили из животных. И для очищения требовалась лишь очень горячая вода.

Общие понятия мини-бани

Уровень воды в емкости обязан быть до груди моющегося человека. 1-ые посещения имеют все шансы оказывать значительные нагрузки на организм. Имеет возможность появиться риск увеличения давления, учащения пульса. Вследствие того присутствие в бочке как правило ограничивают 5-15 минутками.

И в том числе и такового недлинного периода достаточно, дабы сделать лучше замен веществ в организме. Эти процедуры позитивно воздействуют на работу сердца, почек, могут помочь понизить вес. Сквозь раскрытые поры кожи выводятся многочисленные шлаки и токсины. В воду для наилучшего эффекта прибавляют аромамасла, травы и соли.

После бочки человек переходит в следующий элемент японской парной — это емкость в виде ящика без крышки, заполненная опилками из липы или же хвойных деревьев. Под ящиком в углублении обустроена печка, на которую наложены камешки. Опилки перед этим смешиваются с травками, корнями. Целый состав смачивается и нагревается до температуры 50-60 градусов. Человек окунается в их до уровня шеи.

Длительность процедуры — 15-30 мин.. В горячих частичках дерева человек начинает потеть. С потом выходят шлаки, кожа очищается. Впоследствии процедуры предложен отдых на кушетке в пределах часа и питье травяного чая. Приём спиртного или же энергетиков категорично не рекомендуют. Во время интенсивных процедур нагрузки станут большие и без спиртного, тем более у начинающих.

К плюсам парной относится то, что её можно оборудовать даже в квартире. Но этот элемент могут позволить себе лишь жители первых этажей. Бочка с водой и емкость с опилками имеют немалый вес, что может давить на перекрытия. Для площади квартиры габариты емкостей уменьшают до размещения 1 человека.

Материалы изготовления

И ящик, и бочку делают из дерева, желательно сосны. Иногда из дуба. Параллельно изготавливают сиденье для бочки и ступени до неё. Для этих элементов подойдет любая древесина, но чтобы она не сильно грелась и не разрушалась от влаги. Ступени должны быть устойчивыми и надежными. И сиденье и ступени продаются в магазинах для бань.

Обустройство

Сначала нужно выбрать место для парилки. Её конечно лучше поместить в отдельном строении. Размер помещения напрямую зависит от количества парящихся людей. Внутреннее оснащение является подобием русского аналога, парной потому правила и элементы практически одинаковые, отличается лишь оснащение.Для подбора типа фундамента главным является вес парной. Наиболее часто выбирают столбчатый. В выкопанные траншеи ставят асбестовые трубы, и после подготовки заливают бетоном. Ему дают просохнуть.Для стен подойдет брус из сосны или лиственницы. Готовый брус уже имеет пазы для сборки, поэтому собирается легко. Сборку возводят строители по чертежу, который можно выбрать на заказ.Кровлю обычно ставят односкатную, на стропилах. Для внутренней отделки наилучше подойдет вагонка из липы, а на пол — кафель, под которым можно обустроить теплый пол.Бочка имеет высоту 1,2 м, а её диаметр — 1,5 м. В емкости могут париться 4 человека.

Процесс изготовления

• Изготовить дно из термически стойкой древесины.
• Стены бочки делают из досок толщиной 5 см.
• На дне поставить печь-каменку.
• Для работы с печью в бочке делают отверстие.
• Изготовить поперечную перегородку, на которую ставят гидроизоляцию.
• В бочке ставят сиденья.
• По бокам крепят ступеньки.
• Нужно поставить датчик температуры (около 45-50 градусов).
• В соединениях бочки не должно быть крепежных деталей из металла. Крепят способом шип-паз. В них можно применять клей.
• Для удобства к бочке подводят системы подачи и отведения воды, или шланги.

Ящик также делается размером с учетом количества человек. При его изготовлении также не должны применяться крепежные детали из металла. Под короб делают основание, в котором размещают печку. Допустимо изготовить ящик по типу бочки с перегородкой.Для удобства эксплуатации парной нужно обустроить следующее:

• сделать душевую кабину, причем мыться нужно перед и после парной;
• продумать системы отопления, электричества;
• оборудовать раздевалку и место для отдыха;
• должна быть продумана система вентиляции. Без нее будет скапливаться сырость, и дерево может разрушаться.

Подписываемся на канал https://zen.yandex.ru/id/5ce17b2ed4651700b3b36824 до встречи.